《黄帝内经》说：“气血充盈，百病不生”，“气血失和，百病乃变化而生”，气血很重要，尤其对我们女性来说。若长期处于“气血不足”的状态，会使身体过度透支！ 补气血 养颜 食养 食疗 中医养生 养生 养生食疗 补血 养气血